Comment faire un bon petit déjeuner ?

Vous cherchez des idées de petit-déjeuner ? Que ce soit une matinée d’école bien remplie ou une matinée d’été paresseuse, vous ne pouvez jamais vous tromper en commençant la journée avec un bon petit déjeuner !

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Idées de petit-déjeuner brillantes

Ils disent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais il est facile de rester coincé dans une ornière du petit-déjeuner. Parfois, vous avez juste besoin de quelques idées pour faire tourner les roues. Voici 25 recettes de petit-déjeuner savoureux et remplis à parcourir. Nous partageons des recettes de petit déjeuner faciles de 5 catégories : sandwiches pour petit déjeuner, petits déjeuners aux œufs, petits déjeuners sucrés, pains pour petit déjeuner et petits déjeuners à emporter. Chaque recette est un favori de famille éprouvé et vrai que votre famille va adorer. En outre, nous avons inclus 8 idées de petit déjeuner rapide et une recette pour notre copieux petit déjeuner Quesadillas.

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Idées de petit déjeuner rapide et facile (seulement 2 ingrédients)

Lorsque vous avez besoin de trouver quelque chose de rapide, ces petits déjeuners à deux ingrédients sont des bouées de sauvetage ! Garder un peu de ces ingrédients à portée de main pour les matins qui sont précipités est toujours une bonne idée. Il ne faut que quelques minutes pour préparer ces petits déjeuners ensemble, mais ils sont toujours remplis et maintiendront la famille jusqu’à l’heure du déjeuner.

• Gruau instantané
• Toast à l’avocat
• Fromage cottage et fruits
• Bagel et fromage à la crème
• Oeufs brouillés avec salsa
• Yogourt aux fruits ou granola
• Bananes et beurre d’arachide (ou nutella)
• Oeuf dans un trou (couper un trou dans un morceau de pain et y faire frire un œuf)

Recettes Sandwich

Les sandwichs pour le petit déjeuner sont les meilleurs ! Ils sont copieux et faciles à manger, surtout pour les enfants. De plus, les possibilités sont infinies. Tous vos aliments préférés pour le petit-déjeuner peuvent être empilés sur un muffin anglais, du pain grillé au blé entier, des croissants ou cuits dans une coquille de pâtisserie. C’est un moyen pratique de prendre le petit déjeuner à la course, ou d’ajouter des fruits sur le côté pour un brunch ou un bon petit déjeuner assis sur un matin relaxant.

• McMuffin aux œufs (Recette d’imitateur)
• Toast à l’avocat avec oeuf
• Petit-déjeuner Croissant Sandwiches
• Tartes à main petit déjeuner
• Sandwiches pour petit déjeuner avec congélateur

Recettes de petit-déjeuner aux œufs

Vous ne pouvez pas vous tromper de servir des œufs pour le petit déjeuner. Les œufs sont riches en protéines, ce qui soutient l’énergie tout au long de la journée. De plus, les œufs sont chargés de nutriments comme la vitamine D, le folate, la riboflavine et le sélénium. Les œufs sont également polyvalents et peuvent être combinés avec une grande variété d’ingrédients pour préparer un petit déjeuner riche en protéines. Si vous voulez commencer la journée, les œufs sont le chemin à parcourir !

• Omelettes
• Petit-déjeuner Burritos
• Petit-déjeuner Quesadillas (voir recette ci-dessous)
• Oeufs Benoît
• Casserole petit-déjeuner

Petits déjeuners sucrés (crêpes, gaufres, pain grillé)

Un grand petit-déjeuner de crêpes ou de gaufres est toujours un favori chez les enfants ! Les week-ends sont un bon moment pour tirer sur le gaufrier ou la plaque de cuisson et de faire quelque chose de spécial. Du sirop d’érable chaud ou un sirop aromatisé, et du sucre en poudre saupoudré sur le dessus ne sont que le billet pour un petit déjeuner amusant. Tout le monde vous demandera quelques secondes quand vous faites un de ces délicieux petits-déjeuners.

• Crêpes à partir de zéro
• Crêpes à la banane
• Crêpes sans gluten
• Gaufres à la citrouille
• Crêpes
• Pain pain grillé aux pommes caramel

Recettes de pain

Pour un avant-goût de bonté maison le matin, le pain du petit déjeuner est le chemin à parcourir. Des pains, des muffins et des petits pains à la cannelle peuvent être faits à l’avance, ce qui rend la matinée encore plus douce. Quoi de mieux encore, les pains frais cuits au four vous rendent heureux. Ils ont tellement bon goût. Chaque bouchée met un sourire sur votre visage et vous savez que ce sera une bonne journée !

• Pain à la banane
• Pain à la citrouille
• Muffins à la banane saine
• Muffins aux pépites de chocolat sains
• Sson Muffins
• Rouleaux à la cannelle

Petit-déjeuners à emporter

Nous avons inclus quelques idées de petit déjeuner rapide ci-dessus avec seulement 2 ingrédients. Ces petits déjeuners sont aussi rapides, mais nécessitent quelques ingrédients supplémentaires. Ce qui est génial dans ces petits déjeuners, c’est qu’ils sont portables. Faites-en une de ces recettes et savourez-les lors du trajet en voiture jusqu’à l’école, au travail ou en regardant le match de football tôt le samedi matin. Ils font également de superbes collations après l’école !

• Make Ahead Breakfast Parfait
• Barres Granola
• Oeufs durs
• Smoothie à l’avoine aux pêches et à la crème
• Smoothie Vert

Petit-déjeuner Quesadillas

Comme promis, voici une recette de bonus pour nos quesadillas de petit déjeuner. Tout comme un burrito petit déjeuner, les Quesadillas sont remplis d’œufs, de fromage et de votre viande préférée. De là, les possibilités sont infinies. Faites-en une version végétarienne en ajoutant des poivrons rouges sautés, des poivrons ou des oignons ; ou ajouter tout cela, même si vous aimez la viande dans vos quesadillas de petit déjeuner. Contrairement aux burritos de petit déjeuner, ceux-ci sont beaucoup plus faciles à manger pour les enfants. Chaque fois que mes enfants essaient des burritos pour le petit déjeuner, ils ont toujours les œufs qui se répandent à l’arrière, pas avec ça. Tout reste sympa et mis. Personnellement, j’aime avoir le petit croquant de la coquille croustillante. Il ajoute juste une dimension agréable qu’un burrito de petit déjeuner ne fournit pas. J’espère que votre famille les aime autant que la nôtre ! Appréciez !

Petit-déjeuner Quesadillas

Ingrédients

• 2 oeufs battus
• sel & poivre au goût
• 2 coquilles de tortilla de farine
• 2 tranches de bacon émietté (et/ou cuit, saucisse émiettée)
• 1/2 tasse mélange mexicain ou Fromage Monterey Jack râpé,
• salsa divisée et crème sure au goût

5 à partir de 20 votes Imprimer Broche Taux Vidéo Ma famille aime le petit déjeuner quesadillas. Tout comme un burrito de petit déjeuner, ils sont remplis d’œufs, de fromage et de votre viande préférée pour le petit déjeuner. Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Total : 20 minutes Servies : 2

Instructions

• Dans une grande poêle, brouiller les oeufs (ajouter le sel et le poivre au goût) .
• Vaporiser la poêle ou la plaque de cuisson avec du spray de cuisson et chauffer à feu moyen-vif. Placer une tortilla sur la poêle ou la plaque de cuisson et chauffer d’un côté.
• Lorsque la tortilla est chaude, retourner et ajouter la moitié du fromage.
• Ajouter l’œuf gratté et répartir uniformément.
• Ajouter le bacon sur le dessus.
• Saupoudrer sur le reste du fromage et garnir avec le reste Tortilla. Cuire environ 1 minute ou jusqu’à ce que le fromage commence à fondre, puis retourner ATTENTIVEMENT (vous ne voulez pas que tout l’œuf tombe).
• Lorsque le fromage est fondu et que la tortilla est dorée, retirer de la poêle. Couper en quartiers avec un coupe-pizza et servir avec de la crème sure et/ou de la salsa.

Vidéo de recette

Nutrition

Calories : 245kcal | Glucides : 16g | Protéines : 11g | Matières grasses : 15g | Matières grasses saturées : 5g | Cholestérol : 178mg | Sodium : 414mg | Potassium : 150mg | Fibre : 1g | Sucre : 1g | Vitamine A : 238UI | Calcium : 56mg | Fer : 2mg Cours : BreakfastCuisine : Mexicain/Espagnol Quesadillas Recette par : Erica Walker J’ai essayé cette recette ?Mentionnez @favoritefamilyrecipes ou tag #favoritefamilyrecipes !